Если вам приходится стесняться своих плеч

0 0
Read Time1 Minute, 23 Second

Если у вас на руках постоянно возникают красные высыпания в виде бугорков, вероятнее всего, у вас фолликулярный кератоз. Как с этим жить?

У вас на руках, от локтя до плечевого сустава — бугорки на коже? Красные пятна, которые постоянно хочется расчесать и выдавить? Вы не одиноки во Вселенной, 40 % населения планеты имеют эту же проблему.

Это фолликулярный кератоз — абсолютно незаразный и безопасный для жизни косметический дефект. Кроме эстетического огорчения вреда никакого. Но как с ним жить?

Давайте разберемся. Это наследственное проявление даже не заболевания, а особенности кожи. Кератин – наш собственный белок, из которого образуется верхний слой кожи, ногти и волосы. У 40 % жителей Земли волосяные фолликулы забиваются излишками кератина. Выглядит это как бугорки или прыщи.

Вылечить это раз и навсегда невозможно. Это особенность вашей кожи. А вот сделать эту особенность менее заметной вы можете.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ

Приобретите увлажняющий крем в составе которого есть мочевина (карбамид), салициловая , гликолевая или молочная кислота. Достаточно любого из этих ингредиентов. А если там будут несколько или все перечисленные — еще лучше. Пользуйтесь этим кремом ежедневно, не меньше одного, а лучше два раза в день, и вы увидите эффект. 

БОЛЬШЕ СОЛНЦА И ВОДЫ

Загар и водные процедуры уменьшают количество забитых пор. Но всего в меру: используйте солнцезащитные кремы, потому что на сожженой коже высыпания становятся сильнее.

ОТШЕЛУШИВАЙТЕ

Ежедневно используйте мягкие скрабы или массажные перчатки для душа. Но с перчатками нужно быть осторожным — избыточно растертая кожа может воспалиться.

ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Омега-3 жирные кислоты прямо влияют на кожу. Добавьте в рацион больше лосося и скумбрии, грецких орехов и льняных семян. Очень важен витамин А, запас которого вы можете пополнить при помощи рыбьего жира и яичных желтков.

По материалам Good Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.

Источник