Фитнес-мама показала самый простой способ совмещать зарядку и досуг с детьми

0 0
Read Time1 Minute, 48 Second

Фитнес-мама опубликовала видео в котором показывает, как легко совмещать зарядку и игру с двумя маленькими дочками.

Фитнес-мама из Польши Аня Джедиц, которая воспитывает двух маленьких дочерей, показала на собственном примере, что беременность и роды — это не приговор для стройной фигуры. Она создала группу в Facebook, в которой регулярно размещает мотивирующие видео и фотографии, где видно, что молодая мама занимается спортом с детьми.

                          

На сегодняшний день Аня запустила на родине фитнес-программу, гарантирующую молодым мама обретение дородовых размеров в течение трех месяцев после появления на свет ребенка. У Джедиц уже много клиенток, которые публично ей благодарность за помощь и поддержку в борьбе за стройную фигуру.

                                                        

Trening na łóżku z dziećmi 🙂 Fit Mom — Ania DziedzicBed workout with children :)Jeśli chcesz poznać więcej sposobów na trening z dzieckiem zapisz się na Wyjazd dla aktywnych rodzin z Fit Mom — Ania Dziedzic i Fit.pl 🙂 Wyjazd odbędzie się w dniach 5-11 marca 2016 w Brennie w Hotelu Kotarz Wellness i SPA.Więcej info — http://www.fit.pl/news/fitness/wyjazd-dla-aktywnych-rodzin-z-fit-mom-%E2%80%93-ania-dziedzic-i-fit-pl,3724,1,0.html#fitmom #workout #homeworkout #fitness

Опубликовано fit.pl 26 февраля 2016 г.

А недавно Аня разместила в Сети короткое видео, в котором видно, как ей ловко удается совмещать материнские хлопоты и заботу о двух девочках с регулярными физическими нагрузками. В ролике молодая мама с легкостью при помощи подушек и большой кровати делает различные упражнения в игровой форме, благодаря чему в процесс вовлечены и малышки. В результате мама получает подтянутую фигуру от игры с детьми.

Источник