Одежда, которая сжигает жир — слишком хорошо, чтобы быть правдой

Во всяких «магазинах на диване» постоянно рекламируют костюмы для повышенного сжигания жира. Очередная «волшебная таблетка», позовляющая вам стройнеть при минимуме усилий. Исследователи из британского издания Good Housekeeping не поленились проверить, работает ли это чудодейственное средство.


 

Мы приобрели специальный костюм для тренировок у компании Zaggora Hotwear-х  за 25 долларов и отправились исследовать его по всем правилам.

Итак, данный костюм представляет собой неопреновый топик и неопреновый шорты. По утверждению производителя, во время тренировки в таком «термосе» вы сжигаете больше калорий, а ваш подкожный жир тает на глазах.

Тест

Мы попросили 10 женщин-добровольцев пробежать 30 минут на тренажере сначала в обычном спортивном костюме для фитнеса, а затем в неопреновой одежде.  И замерили показатели этих опытов.

Что выяснилось

Чем интесивнее тренировка, тем больше влияет перегрев вашего тела на сжигаемые калории. Но пробежка в неопреновом костюме показала разницу всего в 8 калорий за 30 минут бега.

Наши добровлольцы сообщили, что им было очень неудобно и жарко бежать в неопрене, и они все вспотели. Потери веса после пробежки в Zaggora Hotwear действительно были выше. Но это потери влаги, а не жира. Как только вы попьете воды после тренировки, вы вернете ее себе обратно.

А что насчет жира? Для переработки 400 г жировой ткани требуется затратить 3500 калорий. И вот в этом деле разница в 8 калорий совершенно не чувствительна.  И это 8 калорий при интеснивной тренировке.

Стоит ли пояснять, что ношение неопрена в обычной жизни не даст вам вообще ничего, кроме потливости и дискомфорта?

Резюме: одежда для сжигания жира не только не стоит своих денег, она не стоит даже вашего внимания. 

 По материалам Good Housekeeping Фото: Fotoimedia/Ingram

Источник