Устали глаза? Выручит точечный китайский массаж

0 0
Read Time36 Second

Быстрая помощь глазам в 4 приема.

После работы за комьютером или при долгой езде за рулем у вас сильно устают глаза? Сделайте перерыв на 5 минут и помогите себе собственными руками.

Нужно помассировать несколько точек на лице.

КАК ПРАВИЛЬНО МАССИРОВАТЬ

Надавливайте кончиками  пальцев внутрь, не растирая. Давить следует сильно, но не до болевых ощущений. Продолжительность массажа каждой точки – 1 минута.

ТОЧКА №1

Внутренние уголки глаз. Одновременно, двумя руками с двух сторон.

ТОЧКА №2

Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край брови. Надавливайте на обеих бровях одновременно.

ТОЧКА №3

Самый выпуклый бугорок над переносицей, ровно между бровями.

ТОЧКА №4

Маленькая впадинка на глазнице под нижним веком, ровно посередине, под зрачком. Надавливать нужно на обе точки одновременно. 

Источник